Großeinkauf!

Heute morgen nach der Nachtschicht habe ich Bittersalz genommen.. Ja, um halb 12 war die Nacht vorbei, es hat ordentlich gewirkt :D War später einkaufen, hab mir mega viele Früchte gekauft. Eine Wassermelone, eine Honigmelone, 1 Kilo Erdbeeren, 2 Kilo Äpfel, 3 Salatgurken, 6 Zitronen, 6 Limetten, 1 Grapefruit und 6 Orangen Habe mir daraus Detoxwasser gezaubert. 1 Flasche mit Erdbeeren und Minze, 1 Flasche mit einer Zitrone, eine Limette und einer Orange und dann noch 1 Flasche mit 1/4 Gurke und einem Apfel. Schmeckt echt super! Jetzt heißt es ja für mich viel trinken, werde bis Montag fasten und ab Dienstag anfangen mit Smoothies. Zuerst ein Smoothie zum Frühstück und dann viel trinken und langsam steigen indem ich dann ein Mittagessen habe mit Salat und sowas. Dadurch das ich jetzt nur das Detoxwasser trinke, nehme ich wenig Kalorien zu mir und will nicht alles wieder drauf haben, indem ich nach dem Fasten wieder "normal" esse. Also langsam angehen! Heute geht's mir auch richtig gut, da ich Fuß gefasst habe und jetzt ein System habe, wie ich das ganze angehen werde Gestern war das für mich einfach zu überrumpelt und ich War komplett überfordert. Mein Rauchverlangen? Den ganzen Tag nur bei 2 gewesen, hatte kein Bedürfnis nach einer Zigarette. Habe Nachtschicht und jetzt vor der Schicht eine geraucht, denke das es auch bei der einen bleiben wird, da es meine letzte Zigarette war, die ich hatte und ich mir keine kaufen werde. Eine Zigarette? Ist in Ordnung für mich. Sonst hab ich täglich 20 Stück geraucht. Morgen werde ich nach dem Aufstehen auch ne Runde laufen gehen. Ja, momentan bin ich zufrieden mit mir. Bis morgen, Sandra

2.6.14 21:37, kommentieren